Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dan Mengatasi Kesulitan dengan Bijak

Semin, (suaragunungkidul.net) — Kasus gantung diri yang terjadi di Dusun Mandesan, Semin, Gunungkidul, pada Jumat (26/9/2025), menjadi pengingat bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental dan mengatasi kesulitan dengan bijak.

Menurut Kapolsek Semin, AKP Wasdiyanto, S.H, M.A.P, kejadian tersebut bermula dari laporan masyarakat sekitar pukul 15.10 WIB. Setelah dilakukan pemeriksaan oleh tim medis Puskesmas Semin 1, dinyatakan bahwa kematian tersebut murni akibat gantung diri tanpa tanda-tanda kekerasan atau penganiayaan.

AKP Wasdiyanto mengimbau masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental dan tidak ragu untuk mencari bantuan jika merasa kesulitan. “Kita harus saling peduli dan mendukung satu sama lain, terutama dalam menghadapi kesulitan,” kata AKP Wasdiyanto.

Dalam menghadapi kesulitan, penting untuk memiliki strategi coping yang efektif. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah dengan berbicara dengan teman atau keluarga, mencari bantuan profesional, atau melakukan aktivitas yang dapat mengurangi stres.

Kesehatan mental sangat penting untuk dijaga agar kita dapat menjalani hidup dengan lebih bahagia dan produktif. Dengan menjaga kesehatan mental, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko terjadinya gangguan mental.

Keluarga korban telah menerima dengan ikhlas kejadian tersebut dan tidak menuntut apa pun. Semoga kejadian ini dapat menjadi pelajaran bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental dan mengatasi kesulitan dengan bijak.